FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO (BIOENÉRGETICA)

Author : EDUCAÇÃO FÍSICA Published: fevereiro 19, 2015

METABOLISMO

• Todas as reações químicas que ocorrem no corpo humano:
• -Reações Anabólicas
• Síntese de moléculas exemplo: ADP + PC = ATP + C
• Reações Catabólicas
• degradação da molécula  exemplo: degradação da molécula de glicose.

BIOENERGÉTICA

• Converter macronutrientes (gorduras, proteínas e carboidratos) em energia.
• exemplo: durante uma caminhada usamos a moeda de troca "ATP" provenientes dos alimentos que digerimos "falando de uma forma grotesca"
• Formação do ATP
• degradação da fosfocreatina
• degradação da glicose e glicogênio (glicólise)
• Formação Oxidativa do ATP
• Vias aeróbias
• necessita de oxigênio
• fosforilação oxidativa
• Vias anaeróbias
• não envolve oxigênio
• degradação de fosfato de creatina e glicose

REAÇÕES QUÍMICAS CELULARES

• Reações Endergônicas
• Requer energia para ser adicionada aos reagentes
• Reações Exergônicas
• Liberam energia
• Reações acopladas
• liberação de energia na reação exegônica para desencadear uma reação endergônica.

DEGRADAÇÃO DA GLICOSE: 

• As reações que acorrem com a degradação da glicose de início é uma reação exergônica ou seja liberam energia, que desencadeia uma serie de reações endergônicas (onde precisa de energia) e exergônicas. varias  delas sendo trabalhadas até a  modificação total da glicose em energia gerando uma reação acoplada. sempre utilizando menos energia, ou seja, ocorrendo a ressintese do ATP que veremos mais a frente.

ENZIMAS

• Catalisam a taxa ou velocidade das reações - menor energia de ativação
• Fatores que regulam a atividade enzimática:
• Temperatura corporal
• pH
• Interação com substratos específicos
• enzimas reduzem a energia de ativação

COMBUSTÍVEL PARA O EXERCÍCIO

• Carboidratos 
• Glicose - estocada como glicogênio
• Gorduras
• Ácidos graxos é fonte primária - estocada como triglicerídeos
• Proteínas
• não é utilizado como fonte de energia primária

FOSFATO DE ALTA ENERGIA

• Adenosina trifosfato(ATP)
• Consiste da adenina, ribose e três ligações de fosfatos.
• Formação
• ADP + Pi = ATP
• Degradação
• ATP_(atepase)=ADP+PI+ENERGIA, o atp e degradado com o auxilio da enzima atpase  que acelera a degradação ou diminui depende do momento se transformando em adenosina duplo fosfato (ADP) + fosfato (Pi) + energia.

ANAERÓBIA PRODUÇÃO DE ATP

• Sistema ATP-PC
• fonte imediata de ATP, QUE É : PC+ADP sendo acelerado pela enxima creatine kinase se torna ATP + C.
• Glicólise
• Fase de investimento de energia requer 2 atp para degradação da glicose.
• fase de geração de energia produzem ATP, NADH (molécula carregadora) e piruvato ou lactato.

PRODUÇÃO AERÓBIA DE ATP 

• Completa a oxidação dos substratos e produzem NADH e FADH para entrar na cadeia de transporte de elétrons.
• Cadeia de transporte de elétrons: fosforilação oxidativa, os elétrons removidos por nadh e fadh são passados por uma serie de carregadores para produzir ATP, H+ vindos pela nadh e fadh são aceitos pelo oxigênio para formar água.