plano de aula para trabalhar a condução de bola no futebol 2

plano de aula para trabalhar a condução de bola no futebol 2

Published:

  plano de aula para trabalhar a condução de bola no futebol:

Objetivos:

  • Desenvolver a habilidade de condução de bola no futebol;
  • Aprimorar a velocidade, a precisão e a técnica da condução;
  • Trabalhar a capacidade de mudar de direção e driblar adversários.

Material necessário:

  • Bolas de futebol;
  • Cones ou marcadores.

Desenvolvimento:

  1. Aquecimento: Inicie a aula com um aquecimento leve, que pode ser uma corrida leve ou algum exercício que envolva a movimentação dos membros inferiores. Tempo estimado: 10 minutos.

  2. Técnica de condução de bola: Demonstre e explique a técnica correta para conduzir a bola, destacando a posição dos pés, a forma de contato com a bola e a direção da condução. Peça para os alunos praticarem a técnica individualmente, prestando atenção aos seus próprios movimentos. Tempo estimado: 20 minutos.

  3. Condução em linha reta: Organize cones ou marcadores formando uma linha reta e peça para os alunos conduzirem a bola pelo percurso, passando pelos cones. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se esforçarem para manter a bola sob controle durante toda a atividade. Tempo estimado: 20 minutos.

  4. Condução em zigue-zague: Organize cones ou marcadores formando um percurso em zigue-zague e peça para os alunos conduzirem a bola pelo percurso, passando por entre os cones. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se esforçarem para manter a bola sob controle durante toda a atividade. Tempo estimado: 20 minutos.

  5. Condução com mudança de direção: Organize cones ou marcadores formando um espaço e peça para os alunos conduzirem a bola pelo espaço, mudando de direção em determinados pontos. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a experimentarem diferentes formas de mudança de direção, como giros e fintas. Tempo estimado: 20 minutos.

  6. Condução com adversário: Divida a turma em duplas e organize cones ou marcadores formando um espaço. Peça para um dos alunos conduzir a bola pelo espaço enquanto o outro aluno tenta roubar a bola. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se comunicarem durante a atividade. Tempo estimado: 20 minutos.

  7. Jogo com condução de bola: Divida a turma em dois times e organize um jogo em campo reduzido, onde os jogadores podem utilizar a condução de bola para avançar e marcar gols. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se comunicarem em campo. Tempo estimado: 30 minutos.

  8. Alongamento: Finalize a aula com alguns exercícios de alongamento para evitar lesões musculares. Tempo estimado: 10 minutos.

Observação:

  • Os tempos estimados são sugestões, podendo ser ajustados de acordo com as necessidades da turma.
  • Durante toda a aula, é importante dar feedbacks individuais para que os alunos possam melhorar sua técnica.




0 Comments