plano de aula para trabalhar a finta no futebol

plano de aula para trabalhar a finta no futebol

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plano de aula para trabalhar a finta no futebol:

Objetivos:

  • Desenvolver a habilidade de finta no futebol;
  • Aprimorar a coordenação motora;
  • Trabalhar a capacidade de driblar adversários.

Material necessário:

  • Bolas de futebol;
  • Cones ou marcadores.

Desenvolvimento:

  1. Aquecimento: Inicie a aula com um aquecimento leve, que pode ser uma corrida leve ou algum exercício que envolva a movimentação dos membros inferiores. Tempo estimado: 10 minutos.

  2. Técnica de finta: Demonstre e explique a técnica correta para realizar a finta, destacando a posição dos pés, a forma de contato com a bola e o momento da execução. Peça para os alunos praticarem a técnica individualmente, prestando atenção aos seus próprios movimentos. Tempo estimado: 20 minutos.

  3. Finta em linha reta: Organize cones ou marcadores formando uma linha reta e peça para os alunos realizarem a finta enquanto conduzem a bola pelo percurso. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se esforçarem para manter a bola sob controle durante toda a atividade. Tempo estimado: 20 minutos.

  4. Finta em zigue-zague: Organize cones ou marcadores formando um percurso em zigue-zague e peça para os alunos realizarem a finta enquanto conduzem a bola pelo percurso. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se esforçarem para manter a bola sob controle durante toda a atividade. Tempo estimado: 20 minutos.

  5. Finta com adversário: Divida a turma em duplas e organize cones ou marcadores formando um espaço. Peça para um dos alunos conduzir a bola pelo espaço enquanto o outro aluno tenta interceptar a bola. Incentive-os a aplicarem a técnica correta de finta e a experimentarem diferentes formas de driblar o adversário. Tempo estimado: 20 minutos.

  6. Jogo com finta: Divida a turma em dois times e organize um jogo em campo reduzido, onde os jogadores podem utilizar a finta para avançar e marcar gols. Incentive-os a aplicarem a técnica correta e a se comunicarem em campo. Tempo estimado: 30 minutos.

  7. Alongamento: Finalize a aula com alguns exercícios de alongamento para evitar lesões musculares. Tempo estimado: 10 minutos.

Observação:

  • Os tempos estimados são sugestões, podendo ser ajustados de acordo com as necessidades da turma.
  • Durante toda a aula, é importante dar feedbacks individuais para que os alunos possam melhorar sua técnica.



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